gym santé

Travaillez votre posture et entretenez votre corps grâce à des exercices de renforcement musculaire tout en douceur.

La Gym Santé alterne des exercices permettant d’améliorer sa respiration, de prendre soin de son activité cardiaque, de conserver souplesse et mobilité articulaire et de fortifier ses muscles, le tout dans une ambiance détendue et conviviale. Les mouvements sont pratiqués en douceur et adaptés à la personne pratiquante. Cette activité convient aussi bien aux adultes qu’aux séniors.

Cours dirigés par un professionnel formé à la Gym Santé.