C’est un cours dirigé, dispensé par un animateur alternant des exercices de stretching (étirements), de musculation (en isométrique surtout) et de relaxation.
Les cours de stretching sont dispensés de 20H à 21H tous les vendredi
Tous en mouvement !
C’est un cours dirigé, dispensé par un animateur alternant des exercices de stretching (étirements), de musculation (en isométrique surtout) et de relaxation.
Les cours de stretching sont dispensés de 20H à 21H tous les vendredi